Rozchodíme CIVILKY v Harrachově - 21.7.2022
Červencový pochod se konal 21.7.2022 v Harrachově a zapojilo se do něj 37 osob cílové skupiny, tj. senioři a osoby postižené civilizačními chorobami. Společně nachodili v rámci prevence pro své zdraví a kondici 18 kilometrů. Všem byly lektorkou představeny základy techniky chůze s holemi nordic walking, jednotlivé techniky byly teoreticky i prakticky představeny. Chodci si je tak mohli vyzkoušet nebo zlepšit svou techniku a společně se rozcvičit. Poté se vydali na krátkou trať, která byla uzpůsobena jejich fyzické kondici a aktuálnímu počasí. Zájemci mohli navštívit stánek Centra služeb SPCCH, který byl po celou dobu chodcům k dispozici. Mohli si zde vzít informační letáky, nechat změřit BMI, krevní tlak a především si zde mohli zdarma zapůjčit hole nordic walking. V cíli účastníky čekala odměna za jejich sportovní výkon.
Projekt byl realizován za finanční podpory Ministerstva zdravotnictví České republiky.
.jpg)
Fotografie
Sdílet na facebook