Rozchodíme CIVILKY v Ludvíkově - 8.9.2021
První zářijový pochod se konal 8.9.2021 v Ludvíkově a své zdraví na něj přišlo podpořit 52 účastníků. Ti společně nachodili 213 kilometrů na společném pochodu. Tomu ale předcházela úvodní přednáška lektorky o tom, jaká pozitiva má nordic walking chůze na zdraví, nejen osob postižených civilizačními chorobami. Součástí přednášky bylo krátké představení - teoretické a praktické - techniky chůze s holemi nordic walking. Účastníci si tyto techniky vyzkoušeli a dotazovali se případně lektorky ohledně nejasností. Poté proběhla společná rozcvička a pochod, kterého se všichni s radostí zúčastnili. V cíli na chodce čekala malá radost jako odměna za jejich výkon. Zájemci mohli využít služeb stánku Centra služeb SPCCH - po celou dobu akce si mohli účastníci nechat změřit krevní tlak, BMI, zapůjčit si zdarma hole na pochod.
Děkujeme za podporu projektu Ministerstvu zdravotnictví ČR.
.jpg)
Sdílet na facebook