Rozchodíme CIVILKY v Doksech 2020 - 1.7.2020
První červencový den se konal pochod v Doksech u Máchova jezera. Akce se zúčastnilo celkem 33 účastníků cílové skupiny - tedy osob s civilizačními chorobami a seniorů. Všichni účastníci byli seznámeni s chůzí s holemi nordic walking lektorem. Lektor účastníkům představil pozitiva chůze s holemi, předvedl jim správnou základní techniku chůze a společně se všichni rozcvičili. Ti, kteří neměli své hole nordic walking, si je mohli zdarma zapůjčit ve stánku SPCCH. Po úvodu se lektor se skupinou 33 chodců vydal na trasu, která byla naplánována tak, aby ji všichni účastníci hravě zvládli. V Doksech se nachodilo celkem 40 kilometrů pro zdraví a prevenci. V cíli na účastníky čekala malá odměna za to, že trasu zvládli. Někteří využili možnosti nechat si změřit krevní tlak a BMI.
Děkujeme za podporu akce Ministerstvu zdravotnictví ČR.
.jpg)
Fotografie
Sdílet na facebook