Dny zdraví s pohybem a chůzí s holemi nordic walking na Vysočině 2020 - Velké Meziříčí - 9.9.2020
Druhý pochod podpořený krajem Vysočina se konal 9.9.2020 ve Velkém Meziříčí. Akce se zúčastnilo celkem 54 osob cílové skupiny - tj. osoby s civilizačním onemocněním a senioři. Nejprve se všichni společně seznámili za pomocí lektorky s chůzí s holemi nordic walking, její technikou a výhodami v oblasti zdraví a prevence. Hole si mohli účastníci pochodu zdarma zkusit a zapůjčit, pokud neměli své hole nebo chtěli vyzkoušet jiný typ. Poté následovala jednoduchá rozcvička a účastníci se vydali na pochod. Trasa byla zvolena tak, aby zohlednila kondici cílové skupiny a pochod byl pro účastníky především radostí. S radostí a společnou pílí nachodili celkem 87 kilometrů. V cíli čekala na zúčastněné malá odměna a dobrovolníci si mohli nechat změřit krevní tlak nebo BMI.
Za podporu projektu děkujeme kraji Vysočina.
Fotografie
Sdílet na facebook