Dny zdraví s pohybem a chůzí s holemi nordic walking na Vysočině 2020 - Pacov - 8.9.2020
První ze tří pochodů projektu "Dny zdraví s pohybem a chůzí s holemi nordic walking na Vysočině 2020" se uskutečnil v Pacově 8.9.2020. Celou akci, na kterou celkem dorazilo 43 účastníků, doprovázela dobrá nálada a také počasí. Účastníci se za pomoci lektorky nejprve seznámili s technikou chůze s holemi nordic walking, ukázali si základní cviky na protažení a byly jim zodpovězeny otázky ohledně prevence a dostupnosti holí. Hole byly po celou dobu akce zdarma k zapůjčení pro všechny účastníky pochodu. Skupina se vydala na takovou trasu pochodu, aby vyhovovala kondici všech účastníků. Celkem společnými silami nachodili 65 kilometrů pro zdraví a v cíli je čekala malá odměna. Dobrovolníci si mohli nechat změřit BMI a krevní tlak - především měření tlaku účastníci využili.
Za podporu projektu děkujeme kraji Vysočina.
Fotografie
Sdílet na facebook