Cvičení na židlích
Pro nás, co se hůře pohybujeme, máme cvičení na židlích velice rádi. Používáme náčiní - owerbaly, masážní míčky nebo posilovací gumy. V kolektivu mužů a žen si procvičíme celé tělo, pobavíme se, dozvíme se o společných aktivitách. A že nás to baví, dokazují již dvě skupiny - celkem 35 našich členů a členek. Každé pondělí vede cvičení Aťka Odvárková a ve čtvrtek Marie Hercíková.
- Marie Hercíková - 2024
Sdílet na facebook