Snídaně v trávě 2024

Snídani v trávě teď právě prostřenou, loukou ráno vzbuzenou,

napůl v snách hledám po kapsách, čím zaplatím, dřív než se vytratím

snídani v trávě ……

Krásný letní den, nebe bez mráčku, den stvořený pro dobrou snídani v trávě.

Na třetím nádvoří zámku nám zaměstnanci zámku na trávníku připravili stolíky a židličky. Na snídani naše členky připravily různé druhy koláčků, ovoce, vodu a kdo chtěl, mohl si dát i kávu.

Po přivítání Drahuška poukázala na to, že „Snídaně v trávě“ byla i tématem k obrazům dvou francouzských malířů Édouarda Maneta a Oscara Moneta. Jeden obraz je vystavený v museu v Paříži a druhý vlastní soukromý sběratel.

Poukázala na tradiční oslavu v předvečer svátku sv. Jana Křtitele, kterou je Svatojánská noc. Noc plná kouzel a magie. O této noci se sbíraly léčivé byliny, věřilo se, že během této noci nabývají kouzelných sil. Důležité bylo nasbírat vždy devět druhů. K významným složkám svatojánských obyčejů patří oheň, voda a rosa, zeleň a nahota lidského těla.

Vyzkoušeli jsme si také osm cviků pro zdravé oči. Při tomto cvičení bychom měli pohodlně sedět s rovnýma nohama před sebou, záda a hlavu rovně. Pravidelné cvičení oči osvěží. Nejdříve je o uvolnění a zahřátí očí, pak mrkání, pohyb očí ze strany na stranu, střídavý pohyb očí, kroužení očima, pohyb očí nahoru a dolů, ostření do blízka a do dálky.

Jak jsme na tom s malováním? I to jsme předvedli. Krásné sluníčko, rybičky ve vodě, domeček se zahrádkou i prasátko, květinky aj.

Šampioni ve vrhání šipek z nás sice nebudou, ale legrace se užilo dost.

Většinu lidí trápí velký či malý zadek, nebo velké břicho, ale málo koho napadne, že o pánevní dno je třeba pečovat tak, jako o zbytek těla. Pravidelné cvičení může pomoci zabránit některým nežádoucím projevům. Naše cvičitelka nám vysvětlila i ukázala, jak se tomuto cvičení věnovat. Jedná se o jednoduchý pohyb stlačování a zdvihání určité části těla, který můžeme „provozovat“ kdekoliv.

Co dodat nakonec, bylo to příjemné, veselé i poučné.

Sdílet na facebook