Rekondice
L
Červen 2022 - proběhla první rekondice tradičně na Rumburaku, netradičně převážně propršela.
Zájemců bylo víc než míst, na příští rok sjednáváme dva jarní termíny.
Leden 2022 - vloni byly uskutečněny 3 rekondice a zkušebně cvičení v bazénu Masarykova onkologického ústavu:
Listopad 2020 - koronavirový rok 2020: Na Rumburak se nedostalo, zbyly jen Blatiny v září
Říjen 2019 - velká změna:
místo "jarních Blatin" nabízíme členům druhý termín na Rumburaku, v červnu.
Uvidíme, jak se změna osvědčí!
----------------------------------------------------------------------
2018: nově složka Rekondice:
Tak to je začátek. Budeme sem dávat fotografie i z jiných rekondičních pobytů.. a jiných ročníků..
Fotografie z rekondice - Rumburak 2017
Fotografie z rekondice - Blatiny 2017
Zpráva o rekondičním pobytu v penzionu Solitary Blatiny, Vysočina:
Naše ZO se účastní již několik let projektu "Rozchodíme civilky".
civilky.cz/admin/data/prilohy/pohlednice-mala.jpg
V roce 2017 jsme se umístili na 9.místě s 3410 km a 521 hod. plavání, letos jsme nachodili km míň (protože houby na Blatinách rostly za chalupou ;-) -"jen" 3283, a uplavali 471 hod. Na jaké místo to bude stačit??
Na této rekondici při účasti 46 seniorů o věkovém průměru 72,9 let bylo nachozeno 1477 km a 89 hod. uplaváno.
Aktivity rekondičního pobytu:
- každý den rekondiční cvičení v bazénu,
- 2x denně půlhodinové rekondiční cvičení taiči při hudbě Klavíru Maláska,
- vycházky po okolí - Mílovy, Sněžné, Podlesí, Blatiny:
Sněžné - návštěva obrazové galerie, japonská zahrada,
Podlesí - pohádková vesnička,
hřebenová túra - Samotín, krátká, Blatiny,
exkurze s výkladem - radar Buchtův kopec s nádherným výhledem po Vysočině,
- trénink paměti,
- ergoterapie výroba přívěsků z korálků, malování kamínků,
- přednáška llékaře,
- přednáška s ukázkami kompenzačních zdravotních ppomůcek,
- jak správně používat nordické hole s lektorkou Centra služeb SPCCH Praha,
- turnaj v kuželkách zakončený vuhodoncením vítězů,
- táborák s opékáním špekáčků.
- sběr a zpracování hub.
Prostředí v lesnaté krajině a dobrý kolektiv má pozitivní vliv na zdravotní a psychický stav všech účastníků.
Fotografie z rekondice - Blatiny září 2018
Sdílet na facebook