Rozchodíme CIVILKY ve Víchové - 9.9.2022

12.09.2022 | Centrum služeb | autor: Martina Křtěnová zpět

První zářijový pochod se konal ve Víchové nad Jizerou 9.9.2022. Celkem se ho zúčastnilo 40 osob cílové skupiny, tedy seniorů a osob postižených civilizačními chorobami. V rámci zlepšení svého zdraví, celkové kondice a také prevence nachodili společně 120 kilometrů. Lektorka předvedla základní technické prvky chůze s holemi nordic walking, věnovala se jednotlivým účastníkům pochodu. Zájemci si mohli zdarma zapůjčit ve stánku Centra služeb SPCCH hole nordic walking. Po ukázce prvkou následovala krátká společná rozcvička a poté samotný pochod, jehož délka byla uzpůsobena chodcům a jejich možnostem. Po pochodu účastníci dostali malou pozornost a mohli si nechat změřit ve stánku BMI, krevní tlak.

Projekt byl realizován za finanční podpory Ministerstva zdravotnictví České republiky.

Fotografie

Sdílet na facebook