Rozchodíme CIVILKY v Češkovicích - 29.9.2022
Pochodu v Češkovicích konaného dne 29.9.2022 se zúčastnilo celkem 20 chodců z řad seniorů, pacientů postižených civilizačními chorobami a veřejnosti. Společně nachodili v rámci prevence celkem 23 kilometrů, kterými přispěli ke zlepšení své zdravotní kondice a snížili riziko civilizačních chorob. Lektorka účastníkům představila chůzi s holemi nordic walking, její základní techniky a výhody. Chůze s holemi nordic walking je vhodná pro všechny věkové kategorie a pro pacienty mnohých nemocí, protože zohledňuje jejich fyzickou kondici. Po krátkém úvodu následovalo společné procvičení prvků a rozcvička. Trasa pochodu se přizpůsobila možnostem skupiny. Po absolvování pochodu účastníci dostali malou odměnu a mohli si nechat změřit BMI a krevní tlak ve stánku Centra služeb SPCCH. Zájemci si mohli po celou dobu akce zdarma vyzkoušet hole nordic walking, které zajišťovali pracovníci Centra služeb.
Projekt byl realizován za finanční podpory Ministerstva zdravotnictví České republiky.
.jpg)
Fotografie
Sdílet na facebook