Rozchodíme CIVILKY v Opavě - 20.9.2021
Poslední pochod letošního ročníku se konal 20.9.2021 v Opavě. Zúčastnilo se ho 32 účastníků, kteří tak v tento podzimní den přispěli ke zlepšení své kondice a prevenci civilizačních oneocnění. Chodci cílové skupiny projektu (postižení civilizačními chorobami a senioři) si vyslechli přednášku lektorky o výhodách chůze s holemi nordic walking, natrénovali si základní prvky chůze a společně se rozcvičili. Na společném pochodu pro zdraví nachodili 179 kilometrů. Trasa pochodu byla přizpůsobena jejich možnostem tak, aby pro ně trasa byla pohodlně zvládnutelná. V cíli na ně čekala odměna a zájemci mohli využít ve stánku Centra služeb SPCCH měření krevního tlaku a BMI. Po celou dobu akce byly zdarma k zapůjčení hole nordic walking.
Děkujeme za podporu projektu Ministerstvu zdravotnictví ČR.
.jpg)
Sdílet na facebook